文章来源：晴报专栏 - 医心直说 15/12/2016
梁晶博士
香港中文大学中医学院讲师、注册中医师
解密「三九天灸」
15/12/2016
近年在夏季进行的「三伏天灸」日渐在香港普及，你有听过冬季将进行的「三九天灸」吗？
「三九天」相当于每年公历的12月下旬至1月中的时间，冬至日后第一、第二、第三个九天。
「三九天灸」是根据传统历法的二十四节气，于天气最寒冷的日子，将温热中药敷贴在特定穴位上，不但可起「温通阳气」、「扶正祛邪」作用，更可巩固夏季「三伏天灸」的疗效，能减少及预防疾病发作。天灸一般选用的成分包括白芥子、延胡索、制甘遂、细辛、麻黄、肉桂及姜汁等。
甚么人适合做天灸呢？以本院为例，以下疾病或体质者列为适应症范围：1.呼吸疾病；2.肠胃疾病；3.脊椎关节性疾病和慢性痛症；4.妇女疾病；5.小儿疾病；6.慢性虚寒性、顽固性疾病。由此可见，无论儿童、妇女、老年人，只要符合以上体质，都可以参加天灸。
但天灸亦有其禁忌症，包括处于哮喘急性发作期、1岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不足、血液病者、严重皮肤感染、曾出现中西药过敏反应，如大量水泡，发烧等、G6PD缺乏症及瘢痕体质者。此外，如恶性肿瘤、皮肤过敏／皮肤病、对中西用药过敏者、糖尿病、感冒、咽喉发炎患者，建议先咨询你的中医师。
香港中文大中医教学诊所和中西医结合医务中心联合推行「三九天灸疗法」保健运动（必须报名及预约），详情请参阅网页：http://scm.cuhk.edu.hk/zh-TW/latest-news-footer/1058-201611news-002-tc。
