文章来源：晴报专栏 - 中大医说 11/10/2018
卢嘉言医师
香港中文大学中医学院助理讲师、注册中医师
空穴来风 头痛有因
2018/10/11
很多时工作了一整天，再吹点冷气，头就痛起来了。这种头痛常伴有拘紧感，牵连至项部，甚则伴有恶心欲吐。
中医认为健康有赖于气血充足及经络畅通两大因素。气和血是构成人体和维持生命活动的两大基本物质，而经络能够联络脏腑肢节，沟通全身上下内外，使人体成为一个完整的网络。如果说经络是河流，那气血便是流水。河道畅通且河水充盈，方可灌溉滋养大地。而穴位就如水流丰富的深陷部位，能调节整个系统。
那甚么时候会出现疼痛呢？主要有两大原因︰「不通则痛」和「不荣则痛」。
不荣是指气血不足，经脉失去气血之濡养，疼痛程度较轻，时痛时止。
而不通则痛，则是指经络中的气血不通，就如河道受阻，河水不运，这种痛一般是比较剧烈且持续。
而人体最多经脉经过的部位，正是头部。《黄帝内经》曰︰「诸阳之神气皆上会与头」，头部是诸阳经之汇，有多个穴位。正常情况下，气对人体有保护作用，即使稍事吹风，仍不至于使气血受阻，引起头痛。但如本已体虚劳累，护卫之气不足，再感受风寒的话，病邪便能袭经络，使头部经络气血受阻而引致头痛。这种痛往往是顺着太阳经，痛引后脑，连及项背。
因此，冬风将至，应做好后脑至项部的保暖，减少风寒之邪使经络局部阻塞的机会。万一真出现上述的症状，也可揉按项部枕骨下的风池穴，或以暖袋热敷，助气血运行，让经络回复畅通，头痛自消。
（以上为香港中文大学中医学院20周年院庆科普文章系列）
